Dampfbad

Das Dampfbad war schon im antiken Griechenland bekannt. Die typische feuchte Wärme sorgt für schnelle Erwärmung und bessere Durchblutung des Körpers. Dadurch regt sie schonend Ihren Kreislauf an. Diese Reaktion des Körpers nutzt die Bäderheilkunde seit langem. 
Die Temperatur im Dampfbad beträgt zwischen 40 °C und 55 °C. Die Luftfeuchtigkeit liegt bei ca. 80 – 100 %. Dieses typische Klima wird durch die Erzeugung von übersättigtem Wasserdampf in einem Dampfkessel erreicht.

Wirkungen auf den Körper

• Erweitert die Gefäße und sorgt so für eine starke Durchblutung der Haut. 
• Die Wärme im Dampfbad löst verspannte Muskeln.
• Der Stoffwechsel wird angeregt.
• Positive Wirkung auf viele Erkrankungen der Haut, der Atemwege, der Gelenke und Muskeln.
• Insbesondere bei Atemwegserkrankungen wirkt das Dampfbad positiv.
• Das Dampfbad hat gegenüber der Sauna den Vorteil, dass der gesättigte Wasserdampf hartnäckige Verschleimungen bei chronischen Erkältungen löst.