Was ist Jahara?

Jahara ist eine aktive und passive Wassertherapie, basierend auf Körperbewusstsein, gesunder Körpermechanik sowie der sanften Kraft des Wassers.

Wie funktioniert Jahara?

Sie werden kontinuierlich kreisförmig bewegt, dabei unterstützt durch eine Auftriebshilfe (Poolnudel) unter den Knien.

Eine Besonderheit ist, dass Sie immer kopfwärts bewegt werden und nie fußwärts. Dies sorgt für eine kontinuierliche Dehnung und einer Öffnung der Wirbelsäule. Eine präzise Unterstützung sorgt für eine allumfassende Ausdehnung des Körpers.

Ihre Körperstruktur wird unterstützt, die gesamte Wirbelsäule wird durch sanfte Dehnungen entkomprimiert.

Muskeln, die an Land eingesetzt werden, können völlig entspannen. Die Kernmuskulatur wird dadurch aktiviert.

Durch Techniken aus dem Shiatsu (Shi=Finger / Atsu=Druck) werden Akupunkturpunkte behandelt.

Ein Gefühl von Schwerelosigkeit stellt sich ein. All dies ermöglicht  eine tiefe Entspannung.

Besondere Merkmale von Jahara

Ein weiteres Merkmal von Jahara ist die Langsamkeit, mit der die präszisen Bewegungen ausgeführt werden. Der Therapeut ist darauf bedacht, Sie durch seine achtsamen und angepassten Bewegungen zu unterstützen. Dadurch kann er zum Öffnen und Lösen von Körpermustern beitragen. Jaharatechniken stehen eng in Verbindung mit der Alexander-Technik sowie dem Shiatsu.

Wo wird Jahara ausgeübt?

Jahara wird im Solebad bei einer angenehmen Wassertemperatur von 34°C ausgeführt. Bitte lösen Sie den Eintrittspreis für das Solebad zum normalen Eintritt. Im Saunapreis ist der Eintritt für das Solebad bereits enthalten.

Wie sollten Sie gekleidet sein? 

Sie sollten bequeme Badekleidung tragen. Nach dem Jahara sollten Sie sich im Bademantel zum Ausklingen auf eine Liege legen und weiter entspannen.

Wissenswertes

Damit Sie jederzeit ruhig atmen können, befinden sich Nase und Mund über Wasser, die Ohren sind unter Wasser. Auf Nasenklemmen wird hierbei verzichtet.

Bitte beachten Sie

Jahara ersetzt keine physiotherapeutische,ärztliche oder naturheilkundliche Behandlung.

Preise

20 Minuten Jahara	17,00 €
45 Minuten Jahara	32,00 €

Öffnungszeiten:

Dienstag – Freitag
11.00 – 21.00 Uhr
Samstag
14.00 – 19.00 Uhr
Sonntag
11.00 – 17.00  Uhr

Abweichende Termine gern nach telefonischer Vereinbarung

Weitere Informationen über Holger Meier finden Sie auch unter www.shiatsu-comes2you.com